La vitamina D mejora tu salud

La vitamina D es el componente principal a través del cual los huesos pueden absorber el calcio, además posee propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras que aportan a la función muscular, a la actividad de las células cerebrales e incluso, al sistema inmune. ¿En cuáles alimentos encontramos la vitamina D? Está presente en cereales fortificados, en …

La vitamina D mejora tu salud Leer más »