Por esta época, debido a la transición de otoño a invierno, el ambiente comienza a albergar bacterias, virus, hasta hongos. Lo cual da lugar a un especial cuidado de nuestra salud, específicamente a preocuparnos por fortalecer el sistema inmune. Para ayudar a tu sistema inmune, aparte de tener una alimentación saludable y balanceada, incluye alimentos […]