¿Cómo está conformada la espalda? La zona lumbar o parte baja de la espalda, está conformada por cinco vértebras lumbares conocidas como L1-L5 y sostienen el mayor porcentaje del peso de la parte superior del cuerpo, y a su vez, es la zona donde más se...
Las cefaleas se caracterizan por dolores de cabeza con frecuencia y es de los trastornos más habituales del sistema nervioso. Tipos de cefaleas: Migraña o jaqueca: cefalea primaria que afecta principalmente a personas entre los 35 y 45 años de edad y es doblemente frecuente en...
La gastroenteritis es una infección o inflamación de la mucosa del estómago y el intestino delgado. Se origina por virus, bacterias y parásitos que se evidencian en las heces del infectado y dicho individuo, al entrar en contacto con bebidas, alimentos, utensilios, puede contaminarlos, lo que...
Recomendaciones para una vida saludable: sobre la alimentación, ejercicio físico y el tabaco Primero, los alimentos que debes incluir en tu alimentación y los beneficios que aportan a tu cuerpo: Productos lácteos como yogur, queso fresco, leche, contienen vitaminas, calcio y proteínas, que ayudan a evitar...
La osteoartritis o artrosis de rodilla se caracteriza por el deterioro y pérdida de cartílago articular, alteraciones del hueso bajo el cartílago y algunos tejidos blandos como el encargado de producir el líquido que lubrica la articulación. Dichas alteraciones se deben a un desbalance entre...
La enfermedad de Párkinson (EP) se origina por el deceso o degradación de neuronas que producen dopamina (neurotransmisor), sustancia química encargada de enviar mensajes a la parte cerebral que controla el movimiento y la coordinación; debido a esto se genera desorden crónico del movimiento y...
El tabaquismo y sus consecuencias Más de 480 mil personas fallecen cada año en Estados Unidos debido a enfermedades vinculadas con el tabaquismo. En promedio, la mitad de las personas que fuman constantemente morirán a causa de esta costumbre. Este hábito cobra más vidas en EUA que...
Personas en situación de discapacidad, el lenguaje inclusivo En primer lugar, debemos tener claro el término adecuado para referirnos a este grupo de personas: personas con discapacidad (PCD) o personas en situación de discapacidad. Dichas expresiones han sido dispuestas desde la Convención Internacional por los Derechos...
Los trastornos del sueño son alteraciones que incitan cambios en la manera de dormir. Además, no son una patología como tal, pero pueden afectar tu calidad de vida, causando: Bajo rendimiento físico Sueño durante el día Problemas con el cumplimiento de los distintos compromisos, entre...
Teniendo en cuenta la coyuntura actual, el coronavirus, y que hemos perdido seres amados o hemos sentido la incertidumbre de tener un familiar en hospitalización y mucho más, son situaciones que pueden generar múltiples consecuencias de salud mental post pandemia. Esta pandemia de Covid-19, es de...
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