Author: Jose

¿Cómo está conformada la espalda? La zona lumbar o parte baja de la espalda, está conformada por cinco vértebras lumbares conocidas como L1-L5 y sostienen el mayor porcentaje del peso de la parte superior del cuerpo, y a su vez, es la zona donde más se...

El alcohol, una epidemia en Chile El consumo de alcohol en Chile ha prendido las alarmas del estado, considerándolo una epidemia. El equipo de profesionales de Salud en Camino  ha preparado un informe recabando datos oficiales, nacionales e internacionales. ¿Cómo impactando el alcohol en su empresa? Según informes...

La meditación, una solución ante el estrés laboral La meditación es una solución al estrés laboral en este artículo te daremos tip's y beneficios  que te serán de mucha ayuda.  Realizamos una tarea pensando permanentemente en lo que hay que hacer luego. Bajar  los niveles de ansiedad...

El equipo de profesionales de Salud en Camino te trae una serie de consejos para que el teletrabajo sea saludable.     La pandemia aceleró los procesos para que las empresas implementen el teletrabajo. Algunas ya lo estaban experimentando y otras tuvieron que improvisar sobre la marcha. Ya...

Las tareas repetitivas hacen que se fuercen siempre las mismas partes del cuerpo aumentando las probabilidades de que se genere una tendinitis. Esta se presenta como una inflamación de algún tendón, de las cuerdas fibrosas que unen al músculo con el hueso producto de trabajos repetitivos.  Los...

Las cefaleas se caracterizan por dolores de cabeza con frecuencia y es de los trastornos más habituales del sistema nervioso. Tipos de cefaleas: Migraña o jaqueca: cefalea primaria que afecta principalmente a personas entre los 35 y 45 años de edad y es doblemente frecuente en...

La gastroenteritis es una infección o inflamación de la mucosa del estómago y el intestino delgado. Se origina por virus, bacterias y parásitos que se evidencian en las heces del infectado y dicho individuo, al entrar en contacto con bebidas, alimentos, utensilios, puede contaminarlos, lo que...

5 EXCELENTES CONSEJOS PARA LA LUMBALGIA ¿A tenido alguna vez dolor en la zona lumbar?   El equipo de profesionales de Salud en Camino ha preparado este informe con  consejos claves para evitar la lumbalgia. Se calcula que entre el 70% y el 80% de la población...

Recomendaciones para una vida saludable: sobre la alimentación, ejercicio físico y el tabaco Primero, los alimentos que debes incluir en tu alimentación y los beneficios que aportan a tu cuerpo: Productos lácteos como yogur, queso fresco, leche, contienen vitaminas, calcio y proteínas, que ayudan a evitar...

Ha llegado el momento de la vacunación contra el COVID-19 y esto nos obliga a analizar la evidencia existente para tomar decisiones sobre la seguridad de la vacuna durante la etapa de lactancia materna.   En primer lugar, exponemos los antecedentes para Chile, que hasta el momento...